叱ると目をそらす子どもの心理｜「目を見なさい」と言う前にできること

• 対象：3〜7歳ごろ
• 参考文献：2件
• 読み終わるまで：約10分

「注意すると、すぐに目をそらしてしまう…」「聞いていないわけではないみたいだけど、聞く姿勢が気になる」。以前、ある親御さんから、こんなご相談をいただきました。同じことで悩んでいる方は、きっと多いと思います。

子どもを思う気持ちが強いほど、目をそらす姿が心配になりますよね。結論からお伝えすると、叱られているときに目をそらすのは、大人にもよくある自然なことです。そして、問題だと考えすぎないほうが、子どもは目をそらさなくなっていくと僕は考えています。

今回は、子どもが目をそらす理由と、「目を見なさい」と言わずにできる関わり方を、遊びや声かけの例と一緒にまとめました。

もくじ

1. 叱られて目をそらすのはよくないこと？
2. 子どもが目をそらす理由
3. 「目を見なさい」が逆効果になりやすいわけ
4. ふだんの会話で「目が合う＝嬉しい」を増やす
5. 目を合わせるのが苦手な子への遊び2つ
6. 言葉でできる2つの関わり方
7. まとめ
8. よくある質問

叱られて目をそらすのはよくないこと？

まず、ここから一緒に考えてみたいと思います。叱られているときや注意されているときに目をそらすのは、まずいことでしょうか？

もちろん、相手の目を見て話を聞けるのはいいことです。でも、叱られているときに目をそらしてしまうことって、大人にもありますよね。正直、僕もあります。

大人になると、「目を合わせて聞いたほうが誠意が伝わるし、話も早く終わるな」と経験からわかってくるので、頑張って目を合わせることもあると思います。それでも、叱ってくる人やグチグチと指摘してくる人の目は、できれば見たくないものです。それは子どもも同じなんですよね。

つまり、叱られているときに目をそらしたくなるのは、ごく自然なことなんです。子どものためを思うからこそ心配になるお気持ちも、よくわかります。そのうえで僕は、これをあまり大きな問題と考えすぎないほうがいいと思っている派です。

子どもが目をそらす理由

「目を見る＝いやなこと」と学んでしまいやすい

子どもが目をそらす理由はいろいろあると思いますが、大きなものとして、目を見ることを求められる場面では、いやな気持ちになる経験が多いということが挙げられると僕は考えています。

お子さんに「目を見なさい！」と言うのは、どんなときが多いでしょうか？たぶん、こんな場面ではないかと思います。

• 叱っているとき
• 何かを指摘しているとき
• 何かを指示しているとき
• 何かを教えているとき

反対に、毎日楽しくおしゃべりしているときに、ちょっと目が合っていなくても何も言わないですよね。

叱られる・指摘されるといったマイナスの場面や、マイナスではないけれど、めんどうだったり少しいやだったりする場面で、決まって「目を見て話を聞きなさい！」と言われていたとしたら、どうでしょう。子どもが「目を見る＝不快なこと」と学んでしまうのは、自然なことだと思います。

考えているときにも目をそらすことがある

もう1つ知っておきたいのは、目をそらすことが、必ずしも「聞いていない」というサインではないということです。むずかしい質問に答えようと考えているとき、人は相手の顔から目をそらしやすいことが、研究で確かめられています。

どちらも叱られている場面を調べた研究ではなく、対象も8歳が中心で、5歳ではこの傾向がまだはっきりしなかったという結果です。ただ、目をそらしているからといって、話を聞いていない・ちゃんと向き合っていない、とは限らないということは、頭の片すみに置いておいてもいいと思います。

「目を見なさい」が逆効果になりやすいわけ

先ほど「問題と考えすぎないほうがいい」とお伝えしましたが、もう少し正確に言うと、「問題と考えすぎないほうが、子どもは目をそらさなくなっていきやすい」ということなんです。

目をそらすことを問題だと思えば思うほど、「目を合わせて聞きなさい！」という言葉は増えていきやすいですよね。それで目をそらさなくなるなら、それでいいと思います。

ただ、目をそらしてしまうことには、いろいろな要素が複雑に絡んでいます。なので、ただ「目を合わせて聞きなさい！」と指示するだけでは、効果がなかったり、かえって逆効果になったりすることが多いんです。

大きな理由の1つは、「目を見なさい」と言われる場面が、そのまま「目を見る＝いやなこと」の経験を1つ増やしてしまうからです。だとすると、やることは反対です。「目が合う＝心地いい体験」を少しずつ積み重ねていけばいい、ということになります。

叱るときの伝え方そのものについては、子どもの叱り方と、叱りすぎた後のフォローをまとめた記事で紹介しています。

ふだんの会話で「目が合う＝嬉しい」を増やす

何気ない会話のときこそ目を合わせる

ここからご紹介するのは、とてもシンプルなのに、実はかなりむずかしいことです。笑

僕は以前、5〜10人ほどの親御さんにお願いして、お家での様子を動画で撮ってもらったことがあります。子どもと話すときに親がどんな表情をしているのかを見たかったのですが、目線について、思いがけない共通点が見えてきました。

こうした経験が積み重なれば、子どもが「目が合う＝何かよくないことが起きる」と感じてしまうのも無理はありませんよね。

なので、やることはシンプルです。日ごろの何気ない会話のときに、なるべく目を合わせて話す、話を聞くということです。もちろん、ずっと目を見続けるなんて無理ですし、不自然です。できる限り、できる範囲で大丈夫です。

目が合ったら、少しだけ微笑む

この関わりの効果をさらに上げてくれるのが、微笑みです。目が合ったときの大人の表情が毎回こわいと、子どもは目を合わせたくなくなってしまいますよね。

話を聞いているときや目が合ったときに、ほんの少しだけ微笑んであげてください。そういう経験が積み重なると、「目を見る＝心地いいこと」という感覚が育ちやすくなります。

これが、子どもが目をそらさなくなるための、本質的な関わり方の1つだと僕は考えています。時間はかかりますが、本質的な関わりは、どれも時間がかかるものです。

「ながら聞き」を少しだけ減らす

あわせて意識できるといいのが、「ながら聞き」を少し減らしていくことです。

とはいえ、忙しい毎日のなかで、子どもの話をいつも全力で聞くなんて無理ですよね。時間があるときだけでいいので、スマホや作業をいったん止めて、子どもの話を聞いてあげてください。楽しい話のときに目が合うことが増えて、いい体験として積み重なりやすくなります。

子どもの話をどう聞くかについては、気持ちに注目して聞く3つのコツを紹介した記事でもくわしくお話ししています。

目を合わせるのが苦手な子への遊び2つ

ここまでは、気持ちの面に目を向けてお話ししてきました。ただ、なかには、目を合わせること自体が動作として苦手な子もいます。1点をじっと見続けるのが得意ではない、ということですね。

そういう子には、練習になる遊びを取り入れてみるのも1つの方法です。ここでは2つご紹介します。なお、ふだんから目が合いにくい場合は、最初にお話ししたように、相談先も頼ってみてください。

遊び1　親子で目を観察してみる

1点をじっと見るのが苦手な子は、ほかのことに興味が移りやすい、という特徴を持っていることがあります。これは悪いことではなく、いろいろなものに興味を持てるという長所でもあります。ただ、人の目を見て話を聞くという点では、苦労することも多いですよね。

そんな子に「目を見なさい！」と言っても、なかなかむずかしいものです。興味のあるものに目が移りやすいのなら、目そのものを「興味のあるもの」にしてしまえばいいんです。

やり方は簡単で、「お母さん（お父さん）の目は何色かな？〇〇ちゃんの目は何色？」と、親子で目を観察するだけです。目って、よく見ると面白いものです。

• 人によって、目の色が少しずつ違う
• よーく見ると、鏡のように自分の姿が映っている
• まわりの明るさが変わると、黒目の真ん中の大きさが変わる
• まつ毛の長さや生え方が、人によって違う

「よく見ると、〇〇ちゃんが映ってるよ！」と声をかけながら、目のいろいろなところを一緒に見てみてください。目に興味を持てると、今までより目を見ることが好きになってくれる子もいると思います。顔を近づけるときは、目に指でさわらない、ライトを目に当てない、といったことに気をつけてあげてくださいね。

遊び2　人形と目を合わせる

こちらは、比較的小さい子向けの方法です。目を合わせるのが苦手な子にとって、いきなり本物の人と目を合わせるのは、まあまあハードルが高いことが多いんですよね。

そこで、人形やぬいぐるみを使ってみます。ふつうの人形遊びのように「〇〇ちゃん、こんにちは！」と会話をしながら、あいさつなどを人形の目を見てできたときに、「目を見てお話しすると嬉しいね！」と伝えてあげる。それだけで大丈夫です。

まずは人形で練習して、少しずつ慣れていくというイメージです。

言葉でできる2つの関わり方

最後に、言葉を使って、目を見ることを自然にうながしていく方法を2つご紹介します。

1　目が合ったときに「嬉しい」と伝える

何気ない会話のときでも、親がきちんと伝えなければいけないことを話しているときでも、子どもが目を見てくれていたらチャンスです。

とても単純なことですが、できていないときに指摘するのではなく、できているときに認めて、感謝を伝える。これは、子どもの「やってみよう」という気持ちを引き出すうえで、とても大切なことだと思います。

2　親自身のこととして伝え、子どもに聞いてみる

どれだけやさしく「目を見ようね」「目を見るのは大切なことなんだよ」と言われても、子どもからすると、自分のことを指摘されているわけです。あまりいい気分ではないですよね。

そこで僕がおすすめしているのが、親自身の体験として伝えて、子どもに質問してみる方法です。

子どもから「見てるよ！」と返ってくるか、「全然見てないよ！」と返ってくるかはわかりません。どちらの場合も、こんなふうに返してあげてください。

この伝え方のいいところは、まず子どもへの指摘ではないので、子どもがいやな気持ちになりにくいことです。そのうえで、親の体験を通して目を見る大切さを伝えられます。

さらに、子どもからの指摘を受けて、親が「これから目を見るね」と宣言することで、子ども自身も目を見ることを意識しやすくなるんですよね。お父さんが伝えるときは、「お父さんって〜」に言い換えれば同じように使えます。

このように、伝えたいことを親自身のこととして、質問を交えて伝えるのは、ほかの場面でも使える方法です。注意すると怒ってしまう子には、「相談する」形で伝える声かけを紹介した記事も役に立つかもしれません。

目を見ることも含めて、話を聞く姿勢そのものが気になるときは、人の話を聞けない子どもへの関わり方（聞く心と聞く力の育て方）をまとめた記事もあります。

あわせて読みたい

• 人の話を聞けない子どもへの関わり方｜聞く心と聞く力の育て方

毎日バタバタしているなかで、何気ない会話のたびに目を合わせて微笑むのは、正直なかなかむずかしいですよね。全部を毎回やる必要はありません。気づいたときに1回でもできたら、それで十分だと思います。

まとめ

よくある質問

あわせて読みたい

• 人の話を聞けない子どもへの関わり方｜聞く心と聞く力の育て方
• 子どもの話の聞き方｜気持ちに注目して聞く3つのコツ
• 注意すると怒る子どもへの伝え方｜「相談する」声かけと実例
• 子どもの叱り方｜伝わりやすいコツと、叱りすぎた後のフォロー

※この記事は一般的な子育て情報としてまとめたものです。お子さんの心や体の状態で心配なことがあるときは、医師や専門機関にご相談ください。